Welk boxspring bed voor zijslapers?

De meeste mensen, meer dan 60 procent, slapen op hun zij. De zijligging is een rugvriendelijke slaaphouding. De tussenwervelschijven kunnen zich 's nachts goed herstellen en de hele wervelkolom wordt ontlast.

De juiste houding voor zijslapers

Een boxspring is ideaal voor een zijslaper omdat het een aangenaam zachte en toch stabiele basis biedt. De meeste zijslapers liggen liever wat zachter, maar het bed moet wel druk kunnen geven, vooral in de schouderzone. Een boxspring past zich veel beter aan het lichaam aan dan een bed met een lattenbodem, wat zijslapers ten goede komt.

De juiste lattenbodem voor zijslapers

De boxspring kan voorzien worden van een Bonell- of pocketveringbodem. Bonell veerkernen zijn geschikt voor mensen tot ongeveer 100kg, vanaf 100kg raden we een box met pocketveren aan, omdat deze het gewicht nog beter absorberen en verdelen. De matras moet altijd een pocketveringkern hebben. Een 7-zone verdeling is belangrijk voor zijslapers zodat de schouders en heupen optimaal kunnen wegzakken. Afhankelijk van het gewicht zorgen 260 tot 500 veren per vierkante meter voor perfect comfort, al raden we 260 veren per vierkante meter aan tot 100 kg, omdat 500 veren per vierkante meter al snel te hard lijken en daardoor de neiging hebben om het inzakken van schouders en bekken te verhinderen.

De juiste topper voor zijslapers

Vooral climalatex wordt aanbevolen als topper, omdat het een zachte basis vormt. Een topper van viscoschuim heeft voor zijslapers het voordeel dat het zachter wordt door lichaamswarmte en daardoor optimaal meegeeft op de drukpunten van schouders en heupen.