Start /
Welke hardheidsgraad voor wie?

Welke hardheidsgraad voor een boxspring?

Een van de belangrijkste voorwaarden voor een goede nachtrust is de juiste hardheidsgraad van de boxsprings. Verschillende aspecten bepalen hier samen wat iemand te stevig of te zacht vindt. Iemand die bijvoorbeeld graag op zijn rug slaapt, heeft meer steun nodig voor zijn lendenwervelkolom dan een "zijslaper" die een beetje moet wegzakken bij het bekken.

De juiste hardheidsgraad bepalen

Omdat de hardheidsgraad van matrassen en boxsprings in Duitsland niet gestandaardiseerd is, moet elke fabrikant zelf beslissen hoe hij het product wil aangeven. Voor boxsprings en matrassen van Boxspring Welt geldt de volgende hardheidsgraad classificatie:

H2 = gewicht tot 80kg = BMI tot 25

H3 = gewicht tot 100kg = BMI tot 30

H4 = gewicht tot 130 kg = BMI tot 35

H5 = gewicht tot 140 kg = BMI tot 40

De gemakkelijkste manier is om de hardheidsgraad te berekenen op basis van het lichaamsgewicht. Maar omdat de gewichtsverdeling ook afhangt van de lichaamslengte, geeft de Body Mass Index (BMI) een nog nauwkeurigere onderverdeling.

Formule voor het berekenen van de persoonlijke BMI:

Lichaamsgewicht in kg / (lichaamslengte in meters x lichaamslengte in meters)

Voorbeeld voor een persoon van 80 kg en 1,80 m lang:

80 / (1,80 x 1,80) = BMI 24,7

Belangrijk voor boxsprings: de combinatie hardheidsgraad topper

Bij Boxspring Welt bepalen we de juiste hardheidsgraad via het veersysteem van de matras (hogere hardheidsgraad = meer veren of grotere draaddikte). De topper die op de boxsprings rust, bepaalt daarentegen het gewenste liggevoel. De volgende tabel laat zien welke combinatie van hardheidsgraad en topper u het beste kunt kiezen op basis van uw persoonlijke behoeften.

Is de hardheidsgraad betrouwbaar?

In september 2013 testte Stiftung Warentest verschillende boxsprings en een hele reeks koudschuimmatrassen. Ongeacht of de ligeigenschappen van een bed goed zijn, ontdekte Stiftung Warentest dat de informatie over de hardheidsgraad vaak onjuist is. Zeer zachte matrassen, die dus niet per se slecht zijn, worden herhaaldelijk als "stevig" bestempeld (zie voor meer over dit onderwerp het testrapport over boxsprings van Stiftung Warentest).

Naar aanleiding van deze resultaten hebben we de hardheidsgraden - ook op basis van vele klantervaringen - zo gekozen dat elk bed ergonomische ondersteuning biedt aan het lichaam dat erop ligt. De matras is dus ontworpen om het lichaam een behaaglijke en toch wat stevigere ondersteuning te bieden, waarbij de ergonomische ondersteuning nog steeds gegarandeerd is, zelfs als de persoon die erop ligt het aangegeven maximale gewicht met een paar kilo overschrijdt.

Hardheidsgraad en lighouding

Als je veel op je zij ligt, moet het bed iets zachter zijn zodat je schouders en heupen goed kunnen wegzakken. Kies in dit geval voor een climalatex of koudschuim topper.

Als je daarentegen de neiging hebt om op je buik te liggen, moet het bed iets steviger zijn. Kies in dit geval voor een stevigere koudschuim topper.

Stiftung Warentest september 2013

In september 2013 testte Stiftung Warentest drie boxsprings en een hele reeks koudschuimmatrassen. Ongeacht of de ligeigenschappen van een bed goed zijn, ontdekte Stiftung Warentest dat de informatie over de hardheidsgraad vaak onjuist is. Zeer zachte matrassen, die dus niet per se slecht zijn, worden herhaaldelijk als "stevig" bestempeld (voor meer over dit onderwerp, zie ervaringen met boxsprings).

Hardheidsgraad informatie voor boxsprings

De hardheidsgraad wordt aangegeven met een getal. H1 betekent "zeer zacht", H2 "zacht", H3 "stevig", H4 "zeer stevig". Soms loopt de schaal op tot H5, wat "extreem stevig" betekent. Fabrikanten zijn het over het algemeen eens over dit type matrasgroepering, maar de specificaties zijn niet gestandaardiseerd. Wat de ene fabrikant H2 noemt, kan door een andere fabrikant H3 worden genoemd. Dit betekent dat een matras met het label H2 steviger kan zijn dan een matras met het label H3 van een andere fabrikant. De hardheidsgraad alleen helpt daarom niet bij het maken van een aankoopbeslissing.

De juiste hardheidsgraad voor uw boxspring kiezen

Het is daarom belangrijk om na te gaan hoe de hardheidsgraad precies wordt bepaald en voor welke gewichtsklassen de verschillende hardheidsgraden gelden. Onze bedden zijn zo ontworpen dat iemand tot 80 kg comfortabel op een boxspring met hardheidsgraad 2 kan liggen. Tot 100 kg raden we hardheidsgraad 3 aan en vanaf 100 kg hardheidsgraad 4. De juiste hardheidsgraad kan echter nog nauwkeuriger worden bepaald als niet alleen rekening wordt gehouden met het gewicht, maar ook met de lichaamslengte. In dit geval hebben we het over de BMI - de Body Mass Index. Deze bereken je door je lengte te delen door je gewicht in het kwadraat. Dus als je 80 kg weegt en 1,80 m lang bent, bereken dan:

80 / (1,80x1,80) = 24,7

Als vuistregel kun je het beste hardheidsgraad 2 kiezen als je BMI lager is dan 25, hardheidsgraad 3 als je BMI hoger is dan 25 en hardheidsgraad 4 als je BMI hoger is dan 30.